خلاصة سنة الامتياز - علم نفس اكلينكي : جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن 3> ..

وداعًا 2021 ..

 

Photo by Olya Kobruseva from Pexels

تنتهي سنة ميلادية أخرى ونحن على قيد حياة عشناها بصحة وعافية وستر وأمن وأمان، تنتهي ونحن غارقون في نعم الله التي لا تعد ولا تحصى، غارقون في تدابير لطفه ورحمته التي لولاها لما وصلنا إلى ما نحن عليه بالحال الذي نحن عليه الآن.. فله الحمد والشكر وحده عدد ما امتلئت به الأكوان..

 

أشارك معكم بعض الإنجازات التي تعاركت من أجلها مع عقبات هذه السنة:

-        ختمت القرآن الكريم تلاوة، الحمدلله ().

-        قرأت 20 كتابًا، وأعتقد أن هذا أعلى رقم وصلت له.

-        دخلت عالم الرسم كتجربة باستخدام أقلام التحديد السوداء (كانت في خاطري منذ زمن).

-        أضفت سلسلة جديدة من التدوينات للمدونة: (20 عبارة باللغة التركية).

-        أكملت تحدي السودكو لشهري مارس ونوفمبر كاملًا.

-         أضفت فعاليّة جديدة في حسابي على التويتر، فعالية: تحدي الأشهر.

-        شاهدت أفلام وثائقية جديدة.

-        التزمت بالدروس اليومية لتطبيق دولينجو لمدة 75 يومًا.

-        زرت حديقة المعالم لأول مرة.

-        تعرفت على سحابات صوتية (بودكاستز) جديدة.

-        حضرت بعض الدورات التدريبية.

-        تبرعت بالدم، الحمدلله.

 

وحتى يكون بيننا "عيش وملح"، سأشارككم بعض المقتطفات من الجبهة الأخرى:

-        لم تتحقق الأهداف الرئيسية التي وضعتها لهذه السنة – كانت الأهم مع الأسف.

-        عانيت لفترة من مشكلة الشراء بلا حاجة وعلى غير العادة (شي إن – جرير).

-        لم أُوفق في تجربة جل تبييض الأسنان (قوالب منزلية).

-        جربت لأول مرة ألم عصب الأسنان.

-        تلقيت رفض لمشروعين عمل تعاوني.

-        اختراق وسحب رصيد من حسابي البنكي.

-        غزة كانت تحت القصف.

 

بعض الدروس التي خرجت بها:

-        ليس هناك أي مبرر لسوء الأدب.

-        استمع للطرف الثاني، ولا تكتفي بطرف واحد لفهم أي حدث.

-        اهتم بنفسك، وتذكر: نفسك أولًا.

-        العلاج النفسي استثمار ناجح، فلا تتردد في طلبه إذا كنت في حاجته.

-        كل واشرب والبس وافعل ما يعجبك أنت (بعد مرضاة الله طبعًا)، ولا تهتم بأراء الناس قدر المستطاع.

-        استمر في المحاولة، وتذكر بأنك لست مسؤول عن النتيجة بقدر السعي لها.

-        جرب، جرب، جرب.

-        خذ نفس عميق.

-        عادي إنه عادي.

 

أتمنى لكم أيام سعيدة ولحظات مليئة بالفرح والطمأنينة ..


تعليقات